読者さんからの質問にお答えします〜♪

こんばんは!

ぼんぼんです( ´ ▽ ` )ノ

今日もブログに立ち寄ってくださり

ありがとうございます♪


今日は、読者さんからの

質問で、

『最近、寝不足もあって
体調があまり良くないです。
何か、いい運動があったら
教えてください。』

Kさんありがとうございます〜。


あります!あります!



いい運動!



それは、



”ラジオ体操!”




地味〜って思いました?笑



いやいや、この運動ばかにできませんよ〜。

よく考えられた運動ですよ!



ホントおすすめです。




真面目にやると、

いろんな筋肉に効きます。



しかも、毎日継続となったら

なかなかできないですよ〜^^;




私、何度も挫折してます^^;





特にラジオ体操第二が

好きで、

第一から第二と

二種類セットでやります。


やります。とか言って、

最近やってないので、

この場を借りてコミットしよう!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

明日から、毎朝、ラジオ体操をします!

宣言しちゃったから、

やらねば!



自分との約束
\\\٩(๑`^´๑)۶////






コミットといえば、

最近ツイッターで、

フォロワーさん2000人と繋がりを持ちます!

と固定ツイートしたばかり。


あなたも一緒に

コミットして

達成しませんか?


やりきることは、

気持ちがイイし、

成長した自分に出会えます!

もし、これから1000人目指される

ならば、私が1ヶ月サポートいたします〜!


やりたい!って思ったら

お気軽に、声をかけてくださいね。
( ´ ▽ ` )

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