健康な身体は両親からのギフト(人*´∀`)

こんばんは!

今日は、

『健康な身体は両親からのギフト』

について、ぼんぼんの思いを書いていきます〜

( ´ ▽ ` )ノ

メルマガ読者さんから

こんなメッセージをいただきました!

じぶんメンテっていいなーって思います。

私、アラカンだけど、

両親が丈夫な体をギフトしてくれたので

めちゃ健康。

でも

人生わかんないですもんね‼️

若見え旦那も体は結構ガタきてるし。

楽しみです♪

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

Eさんありがとうございます〜(人*´∀`)

両親からの健康な身体のギフト。

ホント素晴らしいです!!!

東洋医学的には、

お腹の中でお母さんからの栄養として

蓄えられた精を

先天の精(せんてんのせい)と言って

これが、多いほど丈夫という認識になっています。

とっても、貴重なことなんです〜(人*´∀`)

生まれてからは、

自分で食べたものや生活習慣で作られる

後天の精(こうてんのせい)で

人は健康を保ちますが

後天の精のバランスが崩れると

先天の精から栄養分をいただいて

しまうので生きる力が先細りしてきちゃいます〜。

精は歳と共に落ちてくるものなので、

補腎(ほじん)=腎を補う

(腎は精を蓄える場所)する

ツボを温めると良いとされています〜。

補腎のツボの代表は太渓(たいけい)です〜

内くるぶしとアキレス腱の間になります〜。

あぐらをかくようにして

お灸をすると上手くできます。

毎日行うと効果的(人*´∀`)

お灸はドラッグストアで売っていますが

ペットボトルにお湯を入れて

あてても良いと思います〜

(お湯を入れても大丈夫なペットボトルで)

もっと簡単なのは、お風呂の中で

太渓を押す!(これ!簡単!)

これからも、読者さんにとって

最適なツボをお伝えしていきます〜。

Let’s じぶん・メンテナンス!

では、すてきな夜を☆彡

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